怀孕期间再馋也不宜吃6种食物,影响胎儿发育增加畸形率,需杜绝 ...

时间:2021-03-18 22:46:00 来源:浙江省妇女保健院 点击:351

孕妇是比较特殊的一个群体,在饮食方面要注意许多禁忌,很多东西吃了或者多吃对孕妇是非常不利的,孕期的饮食营养,会影响到胎儿的正常发育,所以说以下6种食物,怀孕期的孕妈咪再馋也不要吃。

一、怀孕期间不宜吃的6种食物

1、桂圆。

桂圆虽然是一种营养很丰富的水果,但是孕妈咪怀孕以后阴血偏虚,阴虚则生内热,桂圆性温热易致胎热。为了避免腹中胎儿出现意外,孕妇不宜吃桂圆。

2、菠菜

很多人都认为菠菜是孕期补充贫血的最佳菜肴,其实菠菜还有大量的草酸,处理不当会抑制钙的吸收,影响胎儿的生长发育,所以说孕期不宜多吃菠菜,想要补充贫血还是多吃大枣为妙。

3、糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。所以在孕期最好不宜多吃糖

4、猪肝

孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。因为猪肝是动物解毒的器官,所以孕期最好少吃它,当然也不是不能吃,是少吃。

5、味精

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育,所以一旦家有孕妇的话,炒菜就避免放味精吧。

6、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用。

怀孕是一个漫长的过程,孕妈咪为了腹中宝宝的健康,在饮食上一定要注意以上6种食物,再馋也不要多吃,暂且先忍一忍吧。

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